La Nostra Storia di Crescita

Dal 2018 accompagniamo professionisti e aziende nel costruire una maggiore resistenza allo stress attraverso metodi concreti e sostenibili nel tempo.

Il Nostro Percorso

2018

L'Inizio

Dopo anni di esperienza nel settore HR, ho notato quanto lo stress influisse negativamente sulle performance lavorative. Ho deciso di specializzarmi nelle tecniche di gestione dello stress, iniziando a seguire i primi clienti singoli.

2020

Espansione dei Servizi

Durante il periodo più complesso degli ultimi anni, abbiamo sviluppato protocolli specifici per lo stress da lavoro a distanza. Molte aziende hanno iniziato a riconoscere l'importanza di supportare i propri dipendenti in questo ambito.

2022

Crescita del Team

Con l'aumento delle richieste, abbiamo formato un team di specialisti certificati. Ognuno porta competenze specifiche: dalla mindfulness alla gestione del tempo, dalle tecniche di respirazione ai metodi di organizzazione personale.

2025

Oggi

Continuiamo a perfezionare i nostri metodi basandoci sui feedback dei clienti e sulle ultime ricerche scientifiche. Ogni percorso viene personalizzato perché abbiamo imparato che non esiste una soluzione universale per gestire lo stress.

I Nostri Principi Guida

Approccio Pratico

Ogni tecnica che insegniamo può essere applicata immediatamente nella vita quotidiana. Non teoria astratta, ma strumenti concreti che funzionano davvero.

Ascolto Attivo

Prima di proporre soluzioni, dedichiamo tempo a comprendere la situazione specifica di ogni persona. Ogni stress ha cause diverse e richiede strategie mirate.

Crescita Graduale

Crediamo nel cambiamento sostenibile. Piccoli passi costanti portano risultati più duraturi rispetto ai cambiamenti drastici che spesso non vengono mantenuti.

Base Scientifica

I nostri metodi si basano su ricerche validate nel campo della psicologia e delle neuroscienze. Aggiorniamo costantemente le nostre competenze seguendo gli sviluppi scientifici.

Come Lavoriamo

Il nostro metodo

Non esistono formule magiche per eliminare lo stress, ma si può imparare a gestirlo meglio. Il nostro approccio si concentra sul dare alle persone strumenti pratici che possono usare autonomamente.

Valutazione iniziale personalizzata per identificare i trigger specifici
Tecniche di respirazione e rilassamento adatte al contesto lavorativo
Strategie di organizzazione e gestione del tempo
Follow-up per verificare l'efficacia delle tecniche apprese
Adattamento continuo del percorso in base ai risultati ottenuti

Le Nostre Aree di Specializzazione

Ogni area richiede approcci specifici perché le fonti di stress sono diverse a seconda del contesto e della persona.

Stress Lavorativo

Gestiamo situazioni come carichi di lavoro eccessivi, conflitti interpersonali, pressione temporale e difficoltà nell'equilibrio vita-lavoro. Tecniche applicabili anche durante l'orario d'ufficio.

Ansia da Performance

Supportiamo chi affronta presentazioni pubbliche, colloqui importanti, valutazioni o situazioni ad alta responsabilità. Metodi per trasformare l'ansia in energia produttiva.

Gestione del Cambiamento

Accompagniamo nelle fasi di transizione professionale o personale. Ristrutturazioni aziendali, nuovi ruoli, traslochi o cambiamenti familiari richiedono strategie di adattamento specifiche.

Chi Siamo

Parliamo del Tuo Caso

arotizenaition